目前日期文章:200708 (8)

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到石潭里婦女成長班推廣愛笑俱樂部.跟一群婆婆媽媽玩愛笑運動.那放煙火的笑讓她們回憶童年過年放煙火情形.大家都玩非常開心.涂里長有意要在里內成立一個愛笑俱樂部.讓里民更快樂更健康更和協
 

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到石潭里婦女成長班推廣愛笑俱樂部.跟一群婆婆媽媽玩愛笑運動.那放煙火的笑讓她們回憶童年過年放煙火情形.大家都玩非常開心.涂里長有意要在里內成立一個愛笑俱樂部.讓里民更快樂更健康更和協
 

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每天都有兩位行動不便長者來參加愛笑俱樂部.是準笑長
項乃華耐心教導.從開口哈氣到丹田吐氣還有Ho Ho Ha 
Ha Ha他們都會了.看他們做得那麼認真那麼快樂.希望愛
笑運動對他們的健康有所幫助.最起碼他們也能展開笑容.
希望他們真的能夠快樂健康開心起來

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每天都有兩位行動不便長者來參加愛笑俱樂部.是準笑長
項乃華耐心教導.從開口哈氣到丹田吐氣還有Ho Ho Ha 
Ha Ha他們都會了.看他們做得那麼認真那麼快樂.希望愛
笑運動對他們的健康有所幫助.最起碼他們也能展開笑容.
希望他們真的能夠快樂健康開心起來

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  笑的功能有著悠久的歷史。猴子試圖用大笑來平息潛在的進攻者的怒氣。人類祖先用笑向陌生者發出信號:“我是友好的,把棍子收起來吧。”而笑的治病功能估計是石器時代的遺產:在同動物或人類對手爭鬥之後放聲大笑,會幫助我們的祖先使身體放鬆和增強免疫系統。這是生存鬥爭中的一個重要方面。現在放聲大笑能促進我們的健康,或者正如英國哲學家羅素所說,笑是最便宜的靈丹妙藥,是一種萬能藥。
    不過把笑作為治療方法,聽起來好像還是不可能的。但越來越多的醫生對這種新的治療方法寄予巨大的希望。例如德國科隆大學醫院已經採用笑療法治病,尤其是用這種方法給小孩治病。在採用笑療法時,有意識地通過動畫片、喜劇甚至通過小丑使病人放聲大笑。採用這種療法取得的結果令人驚異。在紐約西奈山醫療中心進行的研究結果(這項研究從80年代開始,現在已經結束)表明:笑療法使病人的免疫力得到加強,可以更快和更有成效地消除疾病。
    在美國,已開始在愛滋病人身上採用笑療法。在路易斯維爾大學,一些癌症晚期患者因採用了這種療法,不但減輕了疼痛,有的還延長了18個月的生命。
    笑與散步一樣,通過一陣陣呼吸可以給胸腔和橫膈膜增添活力,肺部會收縮,血液中的氧指標會升高。幾分鐘的大笑相當於10多分鐘的固定自行車運動。科隆大學免疫生物研究所的烏倫布魯克教授認為,這是“一種理想的心臟和血液循環鍛鍊,它對患心肌梗塞和癌症病人的治療過程非常重要”。
    但下述發現似乎對疾病的治療過程更為重要:在發出高興的笑聲時,體內會產生更多的免疫物質。例如美國的免疫學專家伯克在剛剛看完一部滑稽電影的笑療法試驗人員中發現,他們血液中的殺傷細胞和抗體物質的數量增加,也就是說消滅體內病毒和細菌的物質增加了。

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  笑的功能有著悠久的歷史。猴子試圖用大笑來平息潛在的進攻者的怒氣。人類祖先用笑向陌生者發出信號:“我是友好的,把棍子收起來吧。”而笑的治病功能估計是石器時代的遺產:在同動物或人類對手爭鬥之後放聲大笑,會幫助我們的祖先使身體放鬆和增強免疫系統。這是生存鬥爭中的一個重要方面。現在放聲大笑能促進我們的健康,或者正如英國哲學家羅素所說,笑是最便宜的靈丹妙藥,是一種萬能藥。
    不過把笑作為治療方法,聽起來好像還是不可能的。但越來越多的醫生對這種新的治療方法寄予巨大的希望。例如德國科隆大學醫院已經採用笑療法治病,尤其是用這種方法給小孩治病。在採用笑療法時,有意識地通過動畫片、喜劇甚至通過小丑使病人放聲大笑。採用這種療法取得的結果令人驚異。在紐約西奈山醫療中心進行的研究結果(這項研究從80年代開始,現在已經結束)表明:笑療法使病人的免疫力得到加強,可以更快和更有成效地消除疾病。
    在美國,已開始在愛滋病人身上採用笑療法。在路易斯維爾大學,一些癌症晚期患者因採用了這種療法,不但減輕了疼痛,有的還延長了18個月的生命。
    笑與散步一樣,通過一陣陣呼吸可以給胸腔和橫膈膜增添活力,肺部會收縮,血液中的氧指標會升高。幾分鐘的大笑相當於10多分鐘的固定自行車運動。科隆大學免疫生物研究所的烏倫布魯克教授認為,這是“一種理想的心臟和血液循環鍛鍊,它對患心肌梗塞和癌症病人的治療過程非常重要”。
    但下述發現似乎對疾病的治療過程更為重要:在發出高興的笑聲時,體內會產生更多的免疫物質。例如美國的免疫學專家伯克在剛剛看完一部滑稽電影的笑療法試驗人員中發現,他們血液中的殺傷細胞和抗體物質的數量增加,也就是說消滅體內病毒和細菌的物質增加了。

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碧湖公園愛笑俱樂部8月6日開班.早上6點多就有很多人等著要做愛笑運動.今天就有33位笑友參加.第一次大家都做得滿身大汗滿心歡喜.說明天要相約更多人參加



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碧湖公園愛笑俱樂部8月6日開班.早上6點多就有很多人等著要做愛笑運動.今天就有33位笑友參加.第一次大家都做得滿身大汗滿心歡喜.說明天要相約更多人參加


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