目前日期文章:200901 (11)

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今天年初五迎財神,而我們一早來到碧湖迎[健康].

許笑長發傳單,希望大家來[笑].

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本文擷錄中國時報2009.01.28 連結【張翠芬/台北報導】
  每周一、四中午,三總愛笑俱樂部成員配合著「HO HO HA HA」的節奏,每個人笑得上氣不接下氣、眼淚直流,不知情的人,可能以為他們是一群正在「起笑」的瘋子,殊不知,這裡見證了許多奇蹟。
  在愛笑俱樂部中,每個人都有一個小名,五十三歲的悟空是汀州院區的元老,他因中暑休克昏迷導致腦缺氧,剛參加練習時只能坐在輪椅上,幾乎像植物人般沒有任何反應,現在,他能說話能走路,可以拄著拐杖自己行動,雖然說話仍有些吃力,練習愛笑
運動協助他脫離病榻,因此他發大願:「要把愛笑運動推廣出去。」
  全部退休金在
股市賠光光的許先生,得了憂鬱症,即使就醫服藥,腦中仍經常浮現自殺念頭,爬到高樓就想往下跳,看到繩子怕自己拿來上吊;一開始參加笑笑功、愛笑運動時,他覺得大家都笑得好「假」,不太能接受。
  但每次活動後,他心情特別輕鬆,慢慢的,情緒變好了,也不再需要吃抗憂鬱藥物,現在他是愛笑運動的種子訓練班成員,天天笑,也樂於為人
服務,他說:「我的後半生完全改觀,過得豐富而有意義。」

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中時 更新日期:2009/01/28 04:32 張翠芬/台北報導
 擷錄自奇摩新聞http://tw.news.yahoo.com/health/

日子很苦悶,你多久沒有放聲大笑了?去年全球面臨金融風暴失業、不景氣,許多人吃不好、睡不好,情緒盪到谷底。一群熱心的「笑長」們,在醫院和社區推動「愛笑運動」,當面對壓力和不如意時,記得大笑幾回,笑出生命活力,趕走憂鬱、失眠,甚至能瘦身呢! 

三總婦產科主治醫師黃貴帥是台北愛笑俱樂部的創辦人,他說:「快樂很簡單,笑也不需要理由」,國外已經有非常多的研究證明,大笑可以增強免疫功能,大笑一分鐘等於跑步十分鐘,它是非常經濟又科學的運動。 

黃貴帥與笑結下不解之緣,是因當年岳父罹癌往生,讓他自責得整天鬱鬱寡歡,病人無意中的一句話「醫生,你看起來好憂鬱喔,你比我更像病人耶」,他才驚醒並決定要讓自己快樂起來。 

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               恭賀新禧 恭喜發財 恭喜新年好
     帶著自己做的大龍炮來到碧湖公園. 天還未亮公園只有兩參位運動的朋友.一一到道恭賀新禧 恭喜發財 恭喜新年好  

     奚笑長已經早到將場地打掃乾淨.我們放著迎春接福.薄海騰歡. 五福臨門 鑼鼓八音音樂.揭開新春的第一笑
[恭賀新禧 恭喜發財 恭喜新年好的笑 ]
                二笑收拿紅包的笑.

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歐吉桑歐巴桑的「大笑的驚人力量」,年輕人也甘拜下風 2009/01/17 09:442008.11.24 幾位年輕人來碧湖愛笑俱樂部錄影採訪之後的影音紀錄
Gordon達G影想角落‧Tachingmovie - 大笑的驚人力量-愛笑俱樂部之仰天長"笑"採訪紀實http://www.wretch.cc/blog/tachingmovie/20524950

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             http://www.cna.com.tw/SearchNews/KWSearch.aspx  連結中央社  更新日期:2009/01/13 08:47

(中央社記者黃貞貞倫敦12日專電)經濟不景氣, 很多人恐怕很難開懷大笑,英國一項最新研究發現, 大笑有令人驚喜的好處,不僅有助身體健康,還可以減重

英國神經學家皮契爾(Dr Helen Pilcher )接受UKTV Gold 頻道委託進行的研究指出,大笑一小時可以燃燒 100卡路里的
熱量,約是一小包洋芋片及小條巧克力含的熱量。 

皮契爾指出,大笑對身體猶如是「小規模的有氧運動」, 心跳因此加快,心臟釋放更多血液到身體其它部位, 同時胸腔上下振動,使胃部肌肉必須劇烈運動,有助肌肉緊實。 

研究報告還指出,大笑可以強化免疫系統,有助身體對抗感冒等症狀 ,臉部肌肉也可以藉此獲得運動,有助肌膚緊緻。 

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   攝氏7度的天氣,真的是泠颼颼的.公園的人似乎少了一大半.很多人都捨不得[枕頭山]的温暖,我們6:30時能來到公園都為自己自豪,為自己加油.許笑長曾經邀約笑友相陪渡寒冬.今天許笑長更為我們16位笑友能陪他度過寒冬,來了一個九十度的大鞠躬說感恩.想不到住林口的歐笑友今天也來了,且把老公也帶來,但又為停車而在我們快結束時才到.帥醫師及幾位笑友有事先走了.我們為他們的遠道而來而感動,先陪他們跳舞、唱歌先把一身寒氣趕走.同時大家都急著想將所會的趕快傳授,因為歐笑友仍在上班只能週末假日來,希望她能早日在林口自立門户成立愛笑俱樂部,不必再大老遠趕來碧湖,而帶[笑]到 林口.
   另蔡笑友好久沒出現了,我以為他去紐西蘭看蔣咪笑友,原來他不只是去探親,還為工作跑了趟新加坡及北京,而且有可能為工作而外調,令我們非常的不捨.但他另帶來了好消息;蔣咪笑友再過10多天就回來了.真是太高與了,廹不及待想看到她.

寒冬的笑並歡迎歐笑友夫婦[中].有朋友說每次都聽我說[笑]而不見我出現,
所以今天我也進了鏡頭[後右].

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     今天是大寒流來襲的第一天,氣溫突降,非常泠,笑友們比往常要少了些,參加的朋友仍然是很認真的按照步驟做完[愛笑瑜珈].

今天最特別的是有兩位遠道朋友,聞聲而來參加愛笑活動.一位歐小姐由林口來.另位林小姐由士林來,她們找到了大湖公園且繞了半個小時沒看見人笑,才打手機給許明焱笑長.許笑長很熱心,即到碧湖公園門口等她們.她們到的時候,我們運動己告結束,但是應笑長要求,我們陪她們又笑了半個小時,這其中小許笑長末及時趕去上班,很熱心的重復敘述本俱樂部的起源歷史、目的及愛笑的好處‧使兩位新加入的笑友一下子即融入了這個家庭且笑的好開心.

正如笑友龔靜玲對[愛笑瑜珈]的感言一樣的心情.我想也是我們大家的心聲.兹將龔笑友所寫的感言筆錄於下,供大家分享.


一是世界愛笑發明人 Dr.卡塔利亞[左].一是台灣愛笑創始人總笑長陳達誠.

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 動作很簡單,笑果不簡單: 笑出健康,笑出快樂人生!上市兩週暢銷書排行第26名(金石堂)



推薦序    內容連載     【目錄】

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今天元月二日星期五,愛笑俱樂部的許笑長與氣功班巫老師結盟帶領我們這羣笑友、氣功學員及家屬至苗栗南庒一日遊.南庒的[向天湖]有小天池的美譽,滿山春色山林倒映湖中,陪襯拱橋涼亭美極了.環湖步道穿越杉林、油茶樹林、湖畔還是聞名於世的賽夏族矮人祭場.另[神仙谷]沿著新建吊橋、棧道欣賞高聳岩壁景觀、飛瀑流泉、壯麗動人、石門步道林蔭小徑、濃蔭搖曳蔽空、非常函靜,令人彷彿置身於世外仙境一般.
許笑長要將[笑]帶出去.

康樂隊長陳美月報告首次辦理活動的經過.由於她的熱心服務,大家才有這麼開心的一天.這次共
有60位笑友及班友,後來又有很多朋友紛紛想參加,因為只有一車半的名額,所以只得等春季了.

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今天是2009年元旦,一元復始萬象更新我們愛笑俱樂部笑友們在笑長許明焱的帶領下,由[放鞭炮]的笑、[開香檳]的笑打開序幕,大家笑的不亦樂乎。同時想到農曆年快到,家家户户要大掃除,國燁笑長帶我們做大掃除各種動作的笑。同時念著笑友李南華因打掃房間跌傷,及賴淑蜜笑長因車禍腿傷均住院了,我們做完祈禱祝福[沒有任何宗教及政治]後,即邀約同至三軍總醫院看望他們。

我們一行15人到了三軍總醫院分別看了兩位卧病在床的笑友,許笑長為她們祝福,大家陪同一起做無聲的笑,適 時黃笑長貴帥 醫師趕到,也分別為她們加油打氣。另國燁笑長上幼稚園的小兒子並為李笑友唱她編寫的[笑歌],逗的她哈哈大笑。會笑的人即使躺在床上動彈不得也是挺可愛的。

許明焱、許國燁兩位笑長見面就先做打招呼的笑.

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