不需要任何理由,把「大笑」當做運動,再配合瑜珈的呼吸法,達到身心健康的目的,這是印度卡塔利亞醫生所倡導的「愛笑瑜珈」最基本的信念。何其有幸!自九十七年七月参加「愛笑俱樂部」至今,還不到半年的時间,就能在台北耕莘文教院的公益演講活動中,親眼目睹、並親耳聽聞見識到卡塔利亞醫生,其深厚綿延、有如泉水般不斷湧現出的一流笑功,真不愧是「愛笑大師」啊!畢竟從一九九五年「開笑」至今,己笑了十四個年頭,功力早已達到爐火純青、随心所欲、且笑無止境的地步了。
   
就個人的親身体驗,「愛笑運動」比公園裡其它健身運動更有人性、更生活化、也更貼近人心,其實每個人的內心深處,都潛藏了一顆「赤子之心」,但在現實生活的磨礪壓制下,大家都戴上了各种虛矯的防毒面具,以因應社會需求,時間久了,面具變得牢不可破,終至再也取不下來了。 

    藉著「無理由」的笑、放鬆的笑,,讓我們把自己鬆綁,卸下所有的面具和心防,找回原來本真的自我,像三歲小兒一樣的開懐大笑,不想過去、不想未來,只安享當下現在每一分秒的喜悅心情。 

    其實「愛笑瑜珈」的整個精神,和中國禪宗所追求的境界很相似,禪宗講求的是身心合一活在當下,一門深入至死不悔,自作自受自領自會,尤其標舉「超凡入聖」後的「超聖回凡」,見山又是山見水又是水的返樸歸真、乃至回到初心的生命歷程,而我們每天在「愛笑俱樂部」所進行的各种「笑瑜珈」,正是稟持這种精神的實踐。 

   感謝卡塔利亞醫生的善心創舉,發明了「愛笑瑜珈」,帶給人類一種全新的運動方式,可以寓運動於遊戲嬉鬧中,讓我們每天開開心心、不辛不苦就可以達到健康的目的。感謝總笑長的「有心」,既出錢又出力的把「愛笑瑜珈」引進台灣嘉惠國人,感謝許笑長的熱心招喚,讓我在重新踏入公園的第一天,就有機會接觸到「愛笑俱樂部」,也感謝自己能随順因緣直心承受、有勇氣當下立刻的走入這個團體,並樂於在先行者之後,義無反顧的做一個快樂的跟随者、實踐者、愛好者、和推廣者。 

   衷心希望,有更多的人能走進「愛笑俱樂部」,每天都能在「愛笑俱樂部」的「快樂池」中,浸一浸、泡一泡,用「笑笑牌」的沐浴乳,洗滌並按摩我們的身心靈,相信不需多久,你就能見証到「愛笑瑜珈」在你身上所彰顯出的各种生命奇蹟,以及為你量身打造的人間天堂。                            
    

南華參加一周年慶

南華參加一周年慶(紅衣服)

內湖社大嘉年華會

內湖社大嘉年華會

內湖社大嘉年華會
與卡塔利亞醫生對談

2008世界嘉年華會化妝

參加攝影比賽得銀牌獎照片

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留言列表 (4)

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  • 帥醫師
  • I like to 用笑打造人間天堂<br />
    hahaha
  • 許笑長 謝啦 我會再接再厲 跟大家一起打造人间天堂
  • 李南華腿傷全癒了嗎?
  • 輝格格
  • 出塞曲歇何安住<br />
    愛笑人間幾多閒!<br />
    祝福李老師<br />
    南華大美女<br />
    健康快樂<br />
    清涼有勁!<br />
    輝格格&花眉眉 合十