深圳 蓮花山愛笑俱樂部 

拜訪 中國深圳蓮花山愛笑俱樂部 ~ 心得分享之一 

     2009 6 14 早上,和 張立新笑長到達深圳蓮花山愛笑俱樂部,準備和笑友們同樂。因是臨時決定,並沒有事先告知,所以大家都不知道今天會有遠道而來的不速之客!

     8:30來到蓮花池 (深圳愛笑俱樂部的發源地),並沒有聽到笑聲,也沒有看到笑友; 立新笑長說:「今天是假日,蓮花池畔會有其他活動,所以暫時轉移陣地。」說著、走著,就聽到不遠處傳來笑聲 ~ 七、八位中高齡長者正在椰子樹下ho ho ha ha ha…ho ho ha ha ha…及開懷大笑

    一看時間已經8:40,不等介紹、寒暄, 立新笑長和我馬上就加入笑的行列。很快的,我就發現到傳說中蓮花山愛笑俱樂部的「帶領者」。                             

    真的耶!在這裡做「愛笑瑜珈」不是由笑長直接帶領,而是用「錄音機」,哈哈哈……厲害吧! 


前所未見的“帶領者”「錄音機」
跟著 錄音機 笑 (注意後面的錄放音機)   

    2007年因公經常需到大陸出差, 總笑長當時就希望我有機會去拜訪這位師兄,並曾粉懷疑、不太相信的提到過“帶領者”是「錄音機」(張立新笑長如果沒空來帶的話)” ~ 詳如下方附件。今日所見,果然不假,除了眼憑外,更有照片為証!200722日的信件,竟會不經意的留存到現在,正好見證歷史,實在很有意思!

 

    相較之下,台灣的笑友實在是太幸福了!每個愛笑俱樂部至少都會有一位笑長為大家服務,不管颳風下雨…..不管笑友來不來….笑長一定會準時到場帶領,並會苦口婆心的一再提醒笑友:「為了自己的健康、快樂,要常來哦!」

 

    回到台灣後,到每個愛笑俱樂部,我一定會跟笑友們分享此事,並希望大家要更懂得珍惜與感恩!

 

    兩年多來, 立新笑長經常受邀到北京、上海、天津、香港、深圳演講,湖南、山東、大連、青島等各地推展愛笑運動;他不在深圳或無法親自帶領的時候,蓮花山愛笑俱樂部的笑友們就帶著「錄音機」放上「瑜珈學笑與拍手功錄音帶」“帶領”著笑友們做笑的動作

    最讓我「感動」的是:這些笑友在自動自發、堅持每天做ho ho ha ha ha…簡單的吐氣、拍手動作及開懷大笑後,每個人都身體健朗、動作靈活、自信滿滿,氣色與體力更不輸給年輕人。參加愛笑俱樂部做愛笑運動之後,許多人從「百病纏身、愁容滿面」轉變成「無病一身輕、快樂似神仙」;大家更從完全陌生,成為彼此關心的一家人,經常定期相約聚餐、踏青、旅遊…..人生如此,夫復何求?

    突然間,我意識到深圳蓮花山愛笑俱樂部的笑友們是全世界最幸福的一群,因為:「他們懂得知恩、惜福,知道要堅持去做好的、對的事情。」

    每個人 張立新笑長的真誠感激,笑友間真摯的情感交流,以及面對「錄音機」“帶領者”不去多想、不去抱怨 ~ 只懂得「高高興興」的跟著做,然後每個人就都「快快樂樂」的「健健康康」的運動、人際關係、健康、快樂原來這麼簡單:「笑」!就好了

台灣的笑友們!您,也能像他們一樣嗎?加油!                                               


深圳蓮花山愛笑俱樂部 瑜珈學笑與拍手功 

1.       熱烈歡迎的笑        2.  相互讚美的笑

3.         搖牛奶的笑           4.    深呼吸六次

5.     打弓箭的笑           6.     打電話的笑

7.     打架爭吵的笑        8.   深呼吸六次

9.     獅子張口笑           10.    喝了辣湯的笑

11.      相互觸電的笑       12.     深呼吸六次

13.      揉面搓耳梳頭笑    14.     彌勒佛大笑

15.      撒嬌搖肩的笑        16.    深呼吸六次

17.      搖頭晃腦的笑        18.    健康升級笑

19.       哩哩囉囉的笑              20.   中大獎的笑       

21.   呼口號  

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