今天陳泰淵笑長來碧湖愛笑俱樂部,他帶動大家另一種愛笑活動。在他的帶領下,我們好像幼稚園小朋友,學着各種動物的姿態及叫聲並全場互動:先是一群公鷄亂跑亂啼;再變成母鷄揮舞著翅膀到處找小鷄;轉眼學免子到處亂跳;即刻揮著馬鞭騎馬奔馳;轉過身來像猴子一樣全身亂捉;並起腿來又成了企鵝八字手脚扭動著慢步而行…..每位笑友都被自巳的怪動作及笑友的可愛模樣,開懷大笑。
 
 

多年來陳笑長不遺餘力到公家機関、各社会团体推動愛笑運動,且遊走各愛笑团体與大家互動。教大家學習各種動物的動作,模仿其他動物生態,增加身體運動量,引發笑友忘記自我,放下人類的身段,進入物我兩忘的情境:在動作上面,放棄平日呆板的姿態;學鷄走可以活動兩手臂液下、兔子跳可以活動双腿、騎馬可以運動手脚、猴子亂捉会使全身扭動、企鵝走路練腰部擺動….。 
 

陳笑長發明一種所問非所答的辦法,扭曲眾人思路,造成哄堂大笑效果。他問大家知不知道関公的弟弟叫什麼名字,大家很認真的想都答不出來,結果答案是:[関你屁事]大笑声又起…..接著陳笑長說了一些他的人生哲學,重点是人生只有三件事,一是自巳的事;二是他人的事;三是上天的事。大家都愛管人家的事,上天的事管不了,却忘了管自巳的事。要學著不管他人的事,多管管自己的事。對联:人生只有三件事 / 有事沒事別多事,上联:関你屁事。另人生不如意+之八九,引張忠謀先生所言:只想一二事 / 不思八九事,上联:平安順利。 
 

陳笑長並示範如何用腹部呼吸, 即是道家所稱的丹田呼吸法。平日我們僅用上半部呼吸而未用到下半部,就像居家有五间卧房,只用到二间,而另三间未用不太清理,自然就不乾淨。用腹部呼吸,身体內充滿了氧氣,癌細胞就不易生存,癌細胞最怕氧氣。另:人生三通;即大便通;小便通;血管通則百病消。因為大便通則腸胃沒病,小便通則攝護腺和膀胱都保持良好機能,血管通了就不怕心血管出毛病。所以只要管自巳的事,再多練腹部呼吸,身体健康快樂最重要。 
 

就是道家所云:丹田暖暖,真仙是妙。
                                              李薇薇

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