有一天 明報周刊 的記者打電話說要採訪報導.她是一位愛笑俱樂部笑友的女兒.她想報導
比較陽光正面的報導.她媽媽推薦愛笑俱樂部.認為愛笑俱樂部最俱陽光的特質.

詳細精彩內容請看最新出版之明報周刊2009/3/26 第39期


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電視上有位能言善道的葉教授,碧湖愛笑俱樂部有位喜歡說故事談論身心靈的許教授.  他和許笑長同姓,我們原來以大、小許笑長分別稱呼他們.可是每當有報社及雜誌社訪問他們時,往往把他們倆混為一談. 所以笑友們改叫他許教授.但他不樂意接受.今天宣佈, 今後大家叫他[燁笑長],因為他的大名最後一個字是[燁].

說起來稱燁笑長為許教授,他是受之無愧的.因他多年失眠,養成夜半苦讀的習慣. 他能夠飽讀詩書很有學問.然長年以來每天只睡二、三個小時,但白天工作時仍然精神奕奕.多年為失眠所苦的他,什麼運動都做過,持之以恒運動不懈,對他的失眠症毫無改善.  直到來練習笑瑜珈笑後, 逐漸可以入睡, 現在只要吃九分之一粒劑量的藥, 即可安睡一晚.  才算初嘗睡眠滋味. 因為能笑才能睡, 祇有更努力不斷學習笑瑜珈. 修成正果, 當上[笑長].  [傳笑]四方. 他希望每位笑友都能進一步理解笑對身體健康助益, 所以在練習笑功時, 他總會利用分享片刻, 講一段帶有哲理的身心靈小故事,令很多人知道笑瑜珈有許多深奧的內容.更能提升身心靈的層面

前兩天才在新竹十八尖山相遇的笑友何美月, 今天也兼程趕來了.她說自從在碧湖笑了三個月, 減免了晚上失眠苦惱. 但從台北回到家鄉嘉義, 三個月來每天晚上,躺在床上瞪着天花板, 不能合眼.  她女兒叫她再回碧湖練習[笑],  她就回來了,笑友團聚,大家高興的不得了.  她說在十八尖山與笑友們不期而遇,像中[樂透]一般喜出望外.在那遊客如雲的情況中,她正想能碰到熟人會驚喜一場!  果不然[心想事成].

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陳大笑俠今早大駕光臨,帶來了自編的快版歌謠[我是真的很不錯].我們跟著他唱唸我是真的很不錯,我是真的真的很不錯,我裡面很不錯我外面也不錯,我前面很不錯我後面也不錯........我們唱著唱著[信心滿滿]覺的自己混身上下、裡外都很不錯,最重要是給自己、自信、自我肯定、以及正面的思想信念還有能量、真的真的是很不錯.笑長笑友們像一家人真的真的是很不錯.我也很不錯,可以捕捉到這麼多自信心滿滿的笑容.
大笑俠看到吳笑友找回了舊日的情人非常為他開心.讚他們夫妻是真的真的很不錯.

我是真的很不錯[晶華和朱麗葉].

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情景決定表情; 場景變了, 笑友的面孔也變了.這是許笑長在青年公園[傳笑]的寫照.  這裡空間場地很大,人多熱鬧. 今天笑友來了30多位.

草莓、笑花、小象妹和我一早跟許笑長到了青年公園去傳經送寶.  我們期盼著和這裡的笑友一起笑.這是新開闢的[笑場], 還沒有出現主導的[傳笑者].許笑長以傳笑滿天下的愛心, 真是卯足了勁在帶這裡的笑友, 一起分享[笑笑瑜珈]的樂趣. 也試著找出[傳笑者], 期侍着每一位青年公園笑友都能當[傳笑者].這裡的笑友們雖然己知道[笑笑瑜珈]的好處, 也開始身體力行, 去感覺及體騐[笑笑瑜珈]的身心喜樂.  如果要享受[笑笑瑜珈]樂趣, 必須[放下]身段, 及平日擺出道貎岸然的樣子.  笑友們要有點瘋狂及三八勁, 才可能[釋放]心底的鬱悶. 肢體的僵硬, 喚醒自己本來面目, 反樸歸真, 綻放出最純美的笑容.

Ho Ho Ha Ha Ha 最能炒出笑瑜珈前的氣氛.

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        碧湖笑友人人是笑長 [猫咪不在家.老鼠並未造反]
 大、小許笑長支援青年公園及民有愛笑俱樂部星期二都沒來.6.40分就由笑友素心帶領暖身運動之後朱麗葉和我帶[蚊子歌]、小象妹帶[剉冰]、小可愛帶來新的花招[搖到外婆橋],來了不久的吳笑友夫婦也非常融入,並提詞加意見,也有笑長之風...後來蔣咪笑長出現由她綜合指揮.愛笑俱樂部就這樣正常運作下去.今天兩位 大、小許笑長都來大家自然好開心.他剃了個頭,想學總笑長嗎?但又長了一些.做起笑來像青蛙笑,所以他除了是[明哥]外又多了個[青蛙王子]奉號.青蛙王子總是瞪大眼要關心所有的事.笑友七嘴八舌說;青蛙王子得意的說:我就說嘛![碧湖愛笑俱樂部笑友人人都是笑長].愛笑俱樂部是我們大家的.因為我們像是一家人.許笑長說他會很放心去開拓愛笑俱樂部.

   吳笑友很感動分享自己的際遇, 自從牽手, 參加愛笑俱樂部, 練了笑瑜珈, 整個人完全變了. 他好像又找回了以前的那位可愛、漂亮的情人.而他的朋友看了吳太太這麼快就走出了心理的陰影,真的也很驚訝!吳太太動手術後被有愛心、耐性的老公帶到碧湖愛笑俱樂部來學[笑],一個月下來從煩惱、不開心到每天一大早就想要來[笑]完全恢復了以前的樣子.吳太太說她己走出了陰影,將每早來笑當成了[精神食糧].

   陳阿嬤聽吳笑友說他美國的朋友也分享我們的網站,要我也給他照像,想讓在美國的女兒看她.另今天來了位新笑友[史艶文],她是看到電視新聞而來的,練完笑瑜珈後覺得心情好愉快.晶華笑友也分享她兒子過春節時回來,無意中看到TVBS新閒中她在[起笑],她兒子說終於知道、也放心老媽在做什麼了.素心也是被孩子看到了她的[三八]樣很開心,小象妹老公在朋友聚會中被朋友告知他老婆好開心的笑,人都變年輕了.草莓說:她看以前的照片發現,現在的她比以前更漂亮,因為快樂開懷的笑容,照出的像片看起來就自然、年輕又美麗.  真的,我們笑友只要一張嘴笑,就很美!現在我選照片,也專找張大嘴笑的照片.wei980225

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童心未泯的 許明焱笑長 

 

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許笑長和師醫師示範朋友見面相視而笑.
小許笑長為新笑友講敍本俱樂部成立的目標及宗旨.

丟球的笑.

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前排左起許笑長、笑花,後排左起蔣咪、茱麗葉、素心、小象妹外加一個看不見[照像]的我.

 六張犂一家老人養護所打電話邀請許笑長造訪並帶動老人笑.笑長一聲令下,我們一行七位笑友於今天中午3:00時到了該老人養護所.

  路上許笑長還在擔心怎麼帶動有病的老人.我們却七嘴八舌信心滿滿的,果不然一拍手Ho Ho Ha Ha Ha就開始面對了這些面無笑容的老人家.慢慢的我們拉著他們的手,大家很自然的就互動起來,會動的起來唱、跳、有病的坐著舞動著手脚,真的都成了三歲的小朋友.我們願將[笑]傳給有病痛及被安養的老人.起碼讓他們的心靈是健康快樂的.

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    笑俠陳泰渊笑長由永和來到碧湖向大家拜年.如一陣旋風吹襲碧湖. 他帶來橘子分送大家祝大家大吉大利.他像一陣旋風, 到那裏都引起震撼. 因為他本身就是[精力超旺]像個[瘋狂笑俠], 陳笑長的瘋狂非常有感染力量, 眾笑友也跟著放肆[三八]起來. 他說:我們俱樂部沒有政治、也沒有宗教、更不能做傳銷及其他商業行為. 今天他引用聖嚴法師講的四句話:[面對它、接受它、處理它、放下它].給大家思考. 不管碰到什麽[事情],均要以這四句話來處理,一定能夠關關難過關關過 . 走向人生坦途.
笑俠陳泰渊是位最瘋的[瘋笑長]所到之處大家都瘋起來.

過年搶元寶的笑.

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賴淑蜜是碧湖[創笑]的笑長之一[右].

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     今天帥醫師帶大家笑,他除了一星期來碧湖一次外,每星期一中午12:1513:15在內湖三軍總醫院B1第三與第五演講廳帶員工、病友及眷屬做[笑笑功];每星期四中午12:00至13:00在汀州路院區護理之家二樓帶該院員工、病友[起笑]。這麼好的事大家要[逗相報],讓有興趣的人大家一起來[顧健康]同歡笑。

    羅小姐果然守信按時參加碧湖愛笑俱樂部的晨間活動,開開心心跟着大伙一起笑。今天星期天,和她打勾勾蓋章的許笑長又去了國父紀念館。

    許笑長到那裡,那裏就是熱鬧滾滾的。在國父紀念館有一位在紐約碰到車禍受傷回國療傷現住在新店的朋友,在紀念館笑不夠,還要求要到許笑長家上課學習呢!

    今天碧湖是由帥醫師[帶笑],大家的熱情和喜樂,使羅小姐融入了這個[]的大家庭中。  當大家在學各種動物的笑時,西施笑友[曾秀絲]馬上自告奮勇帶大家玩[小牛]的遊戲:[一隻小小牛,牛角小小隻,一隻五千元,]馬上有人大叫可以便宜點嗎?西施接著唱:[我這麼可愛,何止五千元,哈哈哈哈哈!]----要用台話唱。

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小許笑長和剛回國的蔣咪笑長.

看!蔣咪笑的多開心.

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今天年初五迎財神,而我們一早來到碧湖迎[健康].

許笑長發傳單,希望大家來[笑].

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本文擷錄中國時報2009.01.28 連結【張翠芬/台北報導】
  每周一、四中午,三總愛笑俱樂部成員配合著「HO HO HA HA」的節奏,每個人笑得上氣不接下氣、眼淚直流,不知情的人,可能以為他們是一群正在「起笑」的瘋子,殊不知,這裡見證了許多奇蹟。
  在愛笑俱樂部中,每個人都有一個小名,五十三歲的悟空是汀州院區的元老,他因中暑休克昏迷導致腦缺氧,剛參加練習時只能坐在輪椅上,幾乎像植物人般沒有任何反應,現在,他能說話能走路,可以拄著拐杖自己行動,雖然說話仍有些吃力,練習愛笑
運動協助他脫離病榻,因此他發大願:「要把愛笑運動推廣出去。」
  全部退休金在
股市賠光光的許先生,得了憂鬱症,即使就醫服藥,腦中仍經常浮現自殺念頭,爬到高樓就想往下跳,看到繩子怕自己拿來上吊;一開始參加笑笑功、愛笑運動時,他覺得大家都笑得好「假」,不太能接受。
  但每次活動後,他心情特別輕鬆,慢慢的,情緒變好了,也不再需要吃抗憂鬱藥物,現在他是愛笑運動的種子訓練班成員,天天笑,也樂於為人
服務,他說:「我的後半生完全改觀,過得豐富而有意義。」

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中時 更新日期:2009/01/28 04:32 張翠芬/台北報導
 擷錄自奇摩新聞http://tw.news.yahoo.com/health/

日子很苦悶,你多久沒有放聲大笑了?去年全球面臨金融風暴失業、不景氣,許多人吃不好、睡不好,情緒盪到谷底。一群熱心的「笑長」們,在醫院和社區推動「愛笑運動」,當面對壓力和不如意時,記得大笑幾回,笑出生命活力,趕走憂鬱、失眠,甚至能瘦身呢! 

三總婦產科主治醫師黃貴帥是台北愛笑俱樂部的創辦人,他說:「快樂很簡單,笑也不需要理由」,國外已經有非常多的研究證明,大笑可以增強免疫功能,大笑一分鐘等於跑步十分鐘,它是非常經濟又科學的運動。 

黃貴帥與笑結下不解之緣,是因當年岳父罹癌往生,讓他自責得整天鬱鬱寡歡,病人無意中的一句話「醫生,你看起來好憂鬱喔,你比我更像病人耶」,他才驚醒並決定要讓自己快樂起來。 

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